由于大多数老人希望尽可能长时间地住在自己的家里,专家们强调了室内改造的重要性,以保持住房的安全和无障碍。
以下是美国国家老龄化研究所的建议摘要，为独立生活的老年人提供实用建议。
进门
至少有一个外部门,无台阶通道。如果不可能,考虑一个斜坡。
增加一个板凳,让老人在脱鞋时坐在椅子上,或者在锁门或解锁时放下物品。
卫生间
安装带有长凳和防滑标志或垫子的步入式淋浴,以防摔倒。
在淋浴头上加一个手持式喷嘴,便于在坐下时冲洗干净。
在淋浴墙和卫生间附近安装扶手。
考虑把灯插在夜灯上。
安装马桶或扶手或更高一点的冲水器。
卧室
确保床容易上下。如果需要的话,可以买到立床器。
买一个可调节的床,以获得额外的舒适。
如果房子是复式或楼房，老人居住的卧室尽量在一层。
厨房
购买带有安全功能的炉子,当燃烧器打开或有自动关闭时提醒老人。
重新安置主要用具,使其更容易拿到。
在现有的橱柜上添加滑动抽屉或托盘,以便更方便地使用。
安装一个杠杆式、轻触式或传感器式水龙头,这比一个带有旋转式旋钮或把手的水龙头更容易使用。
地板和家具
清除家具和杂乱,使房间更容易移动。
用扶手取代椅子,使站立和坐起来更容易。
避免使用有尖角的家具,因为当碰到时会造成擦伤和割伤。
将电线隐藏在通道之外--但不要把它们放在地毯下。
区域地毯,如果使用,应该用防滑垫或防滑地毯胶带固定在地板上。
